z górki, ale bardziej pod górkę

mimo, iż czasami zastanawiam się czy mam tę opaskę czy nie
to na pewno mam

są takie dni , że mogłabym zjeść wszystko
w każdej ilości
w każdej postaci

a są takie dni, że nic nie idzie

ale ciągle się zmagam z apetytem

opaska nie zredukowała tego problemu
mam chęć na wszystko

oczy pożerają ciasta, bułki, frytki, lody, mięso......

chwilowo radzę sobie
waga spada
nie tak szybko jakbym chciała, ale już 22 kg jest mnie mniej

 

basen cd

okazuje się, że jednak co to się chce mnie niekoniecznie chce moje ciało
kondycyjnie wymiękam przy tak dużym wysiłku
jakim jest niemal codzienna wizyta na basenie

moja koleżanka niedoli dzielni chodzi codziennie
ja nie mogę

serce mnie boli
oddechu złapać nie mogę
źle się czuję
tym bardziej, że mam wrażenie , że ciśnienie skacze mi pod sufit

spowodowane jest to tym, że ja na tym basenie się nie oszczędzam
pływam 1 godzinę
swoim tempem
ale cały czasy przebieram nogami i rękami
kolejne 40 minut
to jacuzzi , prądy wodne i sauny
po 1 i 40 jestem tak zmachana, że serce chce mi wyskoczyć z piersi , łapami ruszać nie mogę, a oczy niczym o żaby chcą mi wyleźć z oczodołów

po kilku takich dniach jestem wykończona
a mając na uwadze moje problemy z sercem i nadciśnieniem trochę boję się zrobić sobie krzywdę

zatem codzienna wizyta na basenie odpada

basen

w mojej miejscowości są 3 baseny
2 hotelowe
1 czynny tylko w weekendy

można wykupić karnet na jednym basenie hotelowym,
ale ... no właśnie
można chodzić tan codziennie
od 9 do 22
jest sauna
są prądy wodne
i nawet cena jest w miarę przystępna

ale mi się tam nie podoba
woda śmierdzi chlorem
dużo ludzi
hałas
i brak....nie wiem czego
atmosfery ?
zwykła pływalnia

na drugim basenie hotelowym czuję się jak w spa
miękka woda
olejki zapachowe w saunie
migoczący sufit
łagodna muzyka
no ...ale
cena
i brak karnetu
gdybym chciała chodzić codziennie zapłaciłabym 4 razy tyle co za karnet na basen w tym drugim
hotelu

miałam dylemat przez kilka dni
czy chodzić na basen , tam gdzie tanio, ale gdzie się źle czuję
czy tam , gdzie jest drożej , ale za to wychodzę zrelaksowana, zmęczona , ale jednak zadowolona
( no i nie śmierdzę chlorem )

po kilku dniach w końcu wymyśliłam
1. biorę opcję nr 2 ( tę droższą )
2. będę chodziła co 2 dzień
3. w weekendy mam darmowy basen miejski

Kosztowo wyniesie mnie prawie tyle samo co karnet
Kondycyjnie - nie wiem czy dałabym radę chodzić 7 dni , będę chodzić 5 dni w tygodniu to i tak dla mnie dużo
wyrzucam jeden tydzień na miesiączkę - czy na jeden czy drugi basen i tak bym nie chodziła więc odliczam te puste dni
poza tym , przez wiele lat odmawiałam sobie luksusu- TRZEBA TO ZMIENIĆ !!!

truskawki

ja rozumiem niechęć mojej opaski do sałaty
zielona
niskokaloryczna
jędrna
i krucha
wiem, można znienawidzić

ale co ma moja opaska do truskawek ?
kompletnie tego nie rozumiem
słodkie
pachnące
soczyste

sama słodycz i uwielbienie
więc ja się pytam : DLACZEGO moja opaska nie toleruje truskawek , he ?
pod 2 gryzach ma dość
i kategorycznie wzbrania się przed ich jedzeniem !
nie dość , że mam szlaban na sałatę to jeszcze na owoce
dramat !

sałata

nie mogę jeść sałaty
próbowałam 3 razy
i za każdym razem lądowałam w łazience
ból w okolicach opaski
i wymioty
brrrr , okropność

widać opaska sama wie co winnam jeść a czego nie
!!!!!!
i żeby było jasne
nie to że opaska obraziła się na jakiś jeden rodzaj sałaty
o nie
ona nie znosi żadnej
i tej ze szczypiorem, rzodkiewką i  śmietaną
i tej rzymskiej,
i masłowej
i nawet całego mixa sałat
wszystko co zielone , sałatowe jest be !!
bo nie jeszcze bym od tej trawy nie daj boziuuu schudła...... !

pierwsza 20

i w końcu jest pierwsza 20

super
cieszy mnie to bardzo

Ponoć już po mnie widać, że brakuje mi tych 20 kg
wczoraj 2 osoby powiedziały mi , że zmieniłam image
mam nadzieję, że na lepszy i ładniejszy

ciuchy ze mnie spadają
fajna sprawa ze spodniami
mam dżinsy , które były na mnie dobre , gdy byłam chudsza o kolejne 10 kg
ale już w nie weszłam !

wyciągnęłam też z szafy inne spodnie, które kupiłam kiedyś z myślą, że kiedyś schudnę
no to schudłam
i są już na mnie za duże hehehe
ani razu nie miałam ich na tyłku !

muszę więc przejrzeć całą garderobę o zobaczyć co na mnie pasuje, a co nie

niestety są już negatywne skutki odchudzania
uda są okropne-brzydkie i wiem , że będzie gorzej
skóra na brzuchu jest ok, ale to i tak trzeba będzie zoperować i wyciąć , ale co z nogami ????????
muszę poczytać

ostatnie 2 tygodnie to był zastój wagi
stanęło na 19,50 i koniec
w żadną stronę
dzisiaj na szczęście się ruszyło
ale zastoje to nic fajnego....
martwią i stresują

chciałaby , aby kolejne 5 kg szybko zleciało
teraz każdy kg będzie widoczny
przede mną jeszcze 40 kg
wiele miesięcy wyrzeczeń